게으름과 귀찮음...피곤함이 온몸을 덮쳐 30분간 갈피를 못잡고 갈등을때리다 다녀온 산책..
이런 나를...
칭.찬.해!
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오후엔 비온다케서 아침에 운동나갔다가왔는데...
햄버거로 점심을 먹고자 드라이브쓰루....
집에서 먹을까하다가....바다뷰보면서 먹는 낭만을 누리고저...
다 먹고....밀물때가되서인지 풍성해진 바다를 만끽하고자 모래사장을 밟았으나....
거친바람에.....온몸이 후더덜덜덜....
차끌고가서 어찌나 다행이던지....
유난히 사람이 많았던 오늘....
바닷물에 발좀 담궈보려고...
맨발로 해안선을 따라 걸어볼요량으로 차까지 몰고갔는데...
너무 더웠던 날씨때문이였을까...
개나소나 다 바닷가로 뛰쳐나와있었다.
집에와서 확인해보니...
아닌게 아니라...곳곳의 beach에서 인산인해를 이루었다며.....
오늘 시드니의 코로나확진자는 1599명이였는데...이 숫자는 다...숫자였나비다.
구름한점없던...29도까지 올라가버린 시드니의 날씨가 락다운임에도 사람들의 마음까지 꽉 묶지는 못한듯...
탄수화물을 적게적게!!!!를 모토로...
아침부터 달려본...
생각이 많아진 최소의 밥량을 섭취해야한다는 강박에...
신선한 채소듬뿍씻어 에어프라이어에 돌린 삼겹살과 단백질함량이 극대화된 청국장을 아침으로 먹고...
역시 단백질로 ...다이어터들에게 좋은 닭가슴살로만든 닭죽을 점심으로....
그 닭가슴살로 어제 이빠이 만들어본 치킨까스를
보리물과함께한저녁...
제기럴.....
그래서 오늘 운동은 점심과 저녁 두차례에 집앞 공원을 열심히 걸었다.
